भूपेन्द्र सिन्हा
योग से रहे निरोग, मिथलेश सिन्हा
ग्यारह वर्ष पूरे होने के उपलक्ष्य में पतंजलि युवा भारत एवं पूजा न्यूट्रिशियन क्लब के संयुक्त तत्वाधान में तीन दिवसीय विशेष योग शिविर का आयोजन।
गरियाबंद/ छुरा - योगाचार्य मिथलेश कुमार सिन्हा द्वारा अपने निःशुल्क योग कक्षा के ग्यारह वर्ष पूरे होने के उपलक्ष्य में पतंजलि युवा भारत एवं पूजा न्यूट्रिशियन क्लब के संयुक्त तत्वाधान में तीन दिवसीय विशेष योग शिविर का आयोजन गायत्री मंदिर में किया गया।
उन्होंने योग की महत्ता पर प्रकाश डालते हुए कहा कि एकमात्र योग ही निरोग रहने का मंत्र है। योग केवल आत्म-साक्षात्कार ही नहीं कराता बल्कि यह मनुष्य को आरोग्य लाभ भी प्रदान करता है। अधिकांश रोग मानसिक तनाव के कारण होते हैं । ध्यानयोग के नियमित अभ्यास से मस्तिष्क तनाव - मुक्त हो जाता है, मन प्रफुल्लित रहता है और शरीर हल्का फुर्तीला एवं तेजस्वी बन जाता है तथा बुद्धि प्रखर हो जाती है।अतः अपने जीवन में कम से कम 1 घंटा योग को अवश्य अपनाएं। वहीं योगाचार्य मिथलेश सिन्हा ने योग प्राणायाम, प्राकृतिक चिकित्सा, एक्यूप्रेशर एवं आध्यात्म की विस्तृत जानकारी दी। योग साधकों को विभिन्न आसनों का अभ्यास भी कराया गया। उन्होंने मरकट आसन, शलभासन, मकरासन, भुजंगासन , बज्रासन आदि आसनों का अभ्यास कराया। प्राणायाम को प्राणदायनी बताते हुए उन्होंने भस्त्रिका, कपालभाति, भ्रामरी, उदगीथ प्राणायाम के साथ ध्यान की सरल विधि से अवगत कराया शिविर में दर्जनों की संख्या में योग साधक मौजूद थे। बता दें कि योगाचार्य मिथलेश सिन्हा द्वारा निरंतर ग्यारह वर्ष से क्षेत्र में योग की निस्वार्थ सेवा की जा रही है प्रतिदिन 6 बजे से 7 बजे तक गायत्री मंदिर प्रांगण में एवं ऑनलाइन माध्यम से योग करवा रहे हैं जिससे कई योग साधकों को बहुत लाभ हुआ है। अब तक लगभग 1 लाख लोगों को उनके द्वारा प्रत्यक्ष ,अप्रत्यक्ष रूप से योग कराया जा चुका है। और उनके द्वारा अभी भी कहा जाता है कि मैं योग को अभी भी सीख रहा हूं, जितना सीखता हूं उतना ही नयापन लगता है क्योंकि योग वृहद और गूढ़ विद्या है।शिविर में शंकर सचदेव, पवन सिन्हा , तीजू चक्रधारी, कृष्णा यादव, अभिनव साहू,पूजा यादव, चंद्रकांत यादव, विजय सेन, भुनेश्वर पटेल, साहिल यादव , गणेश अग्रवाल, कोमल देवांगन आदि उपस्थित थे।
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