पैलीमेटा में शिक्षा और स्वास्थ्य विभाग ने मिलकर किया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योग

 पैलीमेटा में शिक्षा और स्वास्थ्य विभाग ने मिलकर किया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योग

पैलीमेटा _ शासकीय हायर सेकेण्डरी स्कूल पैलीमेटा के मैदान में शिक्षा और स्वास्थ्य विभाग ने मिलकर 21 जून 2022 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के आठवें वर्ष को प्राथमिक शाला,माध्यमिक शाला,हायर सेकेण्डरी और स्वास्थ्य विभाग के साथ मिलकर मनाया।

       21 जून 2022 को शासन के आदेशानुसार सुबह सात बजे से आठ बजे तक बड़े उत्साह पूर्वक मनाया सभी लोगों ने बढ़ चढ़ कर हिस्सा लिया।

         योग शिक्षक तुलेश्वर कुमार सेन ने सर्व प्रथम 

भारत माता की जय,

योग करके स्वस्थ रहेंगे,

योग करके मस्त रहेंगे,

करो योग रहो निरोग,

उक्त विचारों के साथ कार्यक्रम का शुभारंभ किया ।सर्व प्रथम गायत्री मंत्र के भावार्थ _उस प्राण स्वरूप,दुख नाशक,सुख स्वरूप,श्रेष्ठ,तेजेश्वी पाप नाशक देवस्वरूप परमात्मा को हम अपनी अंतर आत्मा में धारण करते हैं वह परमात्मा हमारी बुद्धि को सन्मार्ग की ओर प्रेरित करें।

           तुलेश्वर कुमार सेन योग शिक्षक ने सूक्ष्म व्यायाम,पवन मुक्त आसान,गति योग के छै आसान,प्रज्ञा योग के 16 आसान,पी टी,सूर्य नमस्कार की 12 आसान की संक्षिप्त क्रिया को बच्चों व उपस्थित लोगों को बताया।

        भ्रामरी,भस्त्रिका,अनुलोम विलोम,कपाल भांति, उद्गीत प्राणायाम को बताया।योग प्राणायाम के साथ ध्यान भी कराया गया।सभी उपस्थित लोगों को मां अन्नपूर्णा मंदिर और चोड़रा धाम का मानसिक ध्यान कराया।

          प्रधान पाठक श्री शिव रेखा साहू जी ने विभिन्न प्रकार के आसनों को बताया और उनकी सावधानियों को ध्यान रखते हुए आसन करना चाहिए कहा।

        स्वास्थ्य विभाग से डाक्टर श्री उपेन्द्र नाथ ठाकुर और श्री अमी लाल शिवहरे ने स्वास्थ्य संबंधित महत्वपूर्ण जानकारी बच्चों को दिए।बरसात के पूर्व और बाद में हमारे खान पान, रहन सहन बहुत ज्यादा परिवर्तन होता है जिनका ध्यान रखना बहुत ही जरूरी है।क्योंकि जब स्वस्थ रहेंगे तभी कुछ कर पाते  है।बीमार आदमी कुछ नही कर सकता है।अत: अपने शरीर के प्रति जागरूक जरूर रहें।मौसमी बीमारी होने पर तुरंत स्वास्थ्य विभाग को जानकारी देने की कृपा करें उन्हें दबा कर,छुपा कर न रखे।

       शिक्षक तुलेश्वर कुमार सेन जीवन जीने जी कला के अंतर्गत बच्चों को संकल्प शक्ति के बारे में एक प्रयोग करके बताया की जैसे दीपक या मोमबत्ती जरा सी हवा चलने पर बुझ जाती है परंतु टार्च जब तक बैटरी है तब तक जलता है उसी तरह संकल्प वान व्यक्ति अपने संकल्प के बल पर सफलता हासिल करते रहता है।पढ़ाई लिखाई के प्रति हमेशा सजग रहना चाहिए।

         कार्यक्रम के अंत में शांति पाठ किया गया और प्रति दिन योग करने का संकल्प कराया गया।

            आज के कार्यक्रम में प्रधान पाठक श्री शिव रेखा साहू, सहायक शिक्षक तुलेश्वर कुमार सेन, श्री शिव रजक प्रधान पाठक पूर्व माध्यमिक शाला पैलीमेटा,श्री अंकल सिंह धुर्वे,हायर सेकेण्डरी स्कूल से श्रीमती अराधना वर्मा,श्री निरंजन साहू, जाज्ञ सैनी स्वाई,नेहरू लाल, प्राथमिक शाला के शाला प्रबंध समिति के अध्यक्ष श्री राजू पाल शाला परिवार के छात्र छात्राएं उपस्थित रहें।