बौलदाबजार सिमा
सिमगा/हथबंद के समाज सेवी हेमकुमार गायकवाड़ ने 21 जून अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर क्षेत्रवासियों से नियमित योग करने अपिल किया उन्होंने कहा कि रोग मुक्त जीवन के लिए योग जरूरी, इस समय वैश्विक महामारी से दुनिया ग्रसित है और यह महामारी सांस की कार्यशैली को प्रभावित करती है। योग साधना की क्रिया से सांसो की प्रक्रिया को सुधारा जा सकता है, योग साधना के द्वारा प्रतिरोधक क्षमता को सुधारने में मदद मिलता है, योग प्रक्रिया इस वैश्विक महामारी से लड़ने के लिए शरीर में शक्ति प्रदान करता हैं, योग मानसिक शांति देता है, सकारात्मकता लाने में मदद करता है, फिट और हेल्दी रहने के लिए योग करना बेहद जरूरी है, योग से वजन कम होता है, तनाव कम होता है योग के और अनेक फायदे हैं, आप सभी आज से ही अपने आपको स्वस्थ रखने के लिए योग को अपने जीवन का एक अहम हिस्सा बनाएं।
*सेंट्रल न्यूज इण्डिया से सिमगा ब्लॉक रिपोटर प्रकाश पाल*
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